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アロマテラピー
Image269.jpg

年末の掃除で机から出てきたビール券。
我が家は誰もお酒を飲まないので。。。。金券ショップで換金して、
それで、名鉄の『生活の木』によってオーガニックのエッセンシャルオイルを買ってきました♪
ウヒヒ~~儲けちゃった気分♪

ここのところ、すっごくぐっすり眠れてます。

毎晩、スイートオレンジとラベンダーをブレンドして部屋に薫らせているのです。
かなり効果がありますよ!!
あとはスイートマージョラムもいいです。

以前はアロマポットを使っていたのですが、実はろうそくの火でカーテンがこげちゃって以来
火を使わないようにしてます。

これは無印良品のディフューザーですが、大きさも値段も手ごろだし
タイマーも付いていてなかなかgoodです!
形がシンプルなところも気に入ってます。














アロマテラピーは、奥が深くって私にはあまりよくわからないことも多いのですが、
感覚的にはちょっと極端かもしれないけどサプリを摂りいれるのに近い感じかも。

なので、エッセンシャルオイルは体に影響があるものなので、
信頼できると(自分なりに)思うメーカーのしか使わないようにしてます。
(友達からの受け売りなんですけどね・・・・)

なので、あんまり安くってどこのメーカーかはっきりしないものは避けたほうがいいのかなって
思ってます。
Secret
(非公開コメント受付中)

アロマテラピー って あまりやったことがないので わからないのですが リラックスできて良さそうですね。
エッセンシャルオイルは何気なく 買っていました。
もっと ちゃんと考えて選ばないといけないのですね。  反省です。
わんこにもいいもの 教えてください。
私は不眠には縁がないので というか生活にゆとりがないのかな~
いい情報は教えてください。
いちご大福は簡単ですよ  またレシピ送ります
生活の木って名鉄にあるんですか?知らなかった~~
一昨年、肉球クリームを作ろうと思った時に、
アロマオイルをおいてあるお店を探したんですよ~
探している時は、なかなか見つからないもので、
ど~でもいいときに、ふと立ち寄ったお店にあったりしますよね。・・・って、自分の事ばっかでごめんなさい。。。
ろうそくの火が、カーテンに・・・って、家事になる一歩手前じゃないですか~大事に至らなくてよかったですね。。。
私も、不眠とは、縁がないので、アロマオイルのお世話になったことがないのですが、興味はあります♪
リブままへ
アロマテラピーは、結構効果があると思いますよ~~。香りによっていろんな効果がありますけど、
好きな香りを芳香させるだけで、気分はよくなったりしますよね。

一応からだに取り込むものなので安心できるオイルのほうがいいのかなって思います。
私も、効果がありすぎて現在ロングスリーパーになってます^_^;
いちご大福教えてください。本当においしかった~~~♪
ゆるりんさんへ
名鉄が改装したときにできたのかな~~??ちょっとははっきりは覚えてないですが、6階にありますよ♪
ニールズヤードはハンズにおいてあったのですが、
以前ものすごいほこり被って置いてあったのをみて
管理がイマイチかな~って思って買わなかったんですよね。その点生活の木は専門店だしきちんと製品管理されてるとおもうし。。。
肉球クリーム、作れるですか?いいですね。
私も先日手作りの肉球クリームをいただいだのですが、すごく良かったです♪

カーテンに火が。。恐ろしいですよね。
カーテンは燃えにくいものだったみたいで、
ちょこっとこげた跡があっただけですが
家族には恐ろしくて伝えられなかったです^_^;
それ以来、アロマポットで芳香させることは
やめました。
睡眠だけじゃなくほかにもいろいろ使えますよ。勉強するときなんかは、集中するためにローズマリーとか。
私も、あんまり理解してはいないのですが、こういうことを楽しんでいる自分に酔ってます(笑)
Clender♪
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ももなぷ

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